JOGA STUDIO AJDOVŠČINA
  • Domov
  • JOGA
  • URNIK in VPIS
  • CENIK
  • DELAVNICE
  • KONTAKT
  • BUTIK

ŠPORTNA MASAŽA

KAJ JE ŠPORTNA MASAŽA

Namen športne masaže je, da s primerno predhodno pripravo in obdelavo mišic izboljšamo telesno zmogljivost športnika ter , da se mu poveča splošno dobro počutje.

Športno masažo delimo na:                                                
  •           masaža pri treningu
  •           masaža pri tekmovanju
  •           vmesna masaža
  •           masaža za počitek

KATERI SO UGODNI UČINKI

Poškodbe in stanja, pri katerih ima masaža ugodne učinke, so:
  • odložena mišična bolečina,
  • mišična okorelost,
  • mišična napetost,
  • nateg mišice,
  • ponovitveni nategi mišic,
  • prožilne točke,
  • vnetje kit,
  • brazgotine mehkih tkiv,
  • akutna in kronična oteklina.
Športna masaža pripomore k odpravljanju zgoraj navedenih težav, ne more pa nadomestiti zdravstvene oskrbe.

KONTAKT

​
MARC MITJA 


mitja.marc@hotmail.com

tel    041 621 232 

KORISTNE POVEZAVE

ŠPORTNE POŠKODBE
​RAZVOJ GIBLJIVOSTI KOLKA ZA LJUDI Z BOLEČINAMI V LEDVENEM DELU HRBTA
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Domov
  • JOGA
  • URNIK in VPIS
  • CENIK
  • DELAVNICE
  • KONTAKT
  • BUTIK